Wie viel Protein sollten Sie zum Abnehmen essen?

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Zucker-Detox: 5 Dinge, die passieren, wenn du es schaffst, auf Zucker zu verzichten

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Warum wird Fruchtzucker aus Obst nicht mitgezählt, Zucker aus Fruchtsaft dagegen schon? Sämtliche unserer Produkte müssen strenge Qualitätskontrollen über sich ergehen lassen.

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Wie soll ich das Zucker-Limit schaffen? Bei frischem Obst verlangsamt der Verdauungsprozess den Übergang des Zuckers ins Blut, es wird nicht so viel Insulin ausgeschüttet.

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Dabei wird auch sichergestellt, dass die Produkte frei von schädlichen Substanzen wie Schwermetallen, Umweltgiften, Bakterien, Pilzen oder anderen Schadstoffen sind. Was ist mit Alkohol? Bei Getränken zählen alle Kohlenhydrate, also auch der Fruchtzucker.

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In diesem Blog beschreibe ich die harte Zeit des Verzichts und gebe Tipps für alle, die mit wenig Zucker abnehmen und gesünder leben möchten.



Empfohlene Tagesdosis (RDA)